AV-Training & AV-Radeln

AV-Training: ab Donnerstag, 9. Mai wieder Radeln

Das Training findet jeden Donnerstag in der Realschulturnhalle Haag statt und beginnt um 20.15 Uhr. Außer in den Schulferien, da ist die Halle geschlossen. Mitmachen kann jedes AV-Mitglied oder Leute die zum AV möchten. Teilnahme kostet natürlich nichts. Nötig sind nur Hallenturnschuhe.

Derzeit kommen zwischen 15 und 20 Teilnehmer zwischen 14 und 74 Jahren.

Wir machen ca. 30 Minuten Konditionstraining, arbeiten dann 30 Minuten an Kraft und Beweglichkeit. Anschließend besteht die Möglichkeit noch 30 Minuten Basketball zu spielen.

Jeder übt so gut es geht und so viel er kann.

In den Sommermonaten verlassen wir die Halle und fahren Rad. Auf Nebenstraßen rund um Haag.

Im Vordergrund steht der Spaß, allerdings darf auch der Wille zur Förderung der persönlichen Kondition und Beweglichkeit nicht zu kurz kommen.